الدماغ يجوع

موضوع: الدماغ يجوع الإثنين 11 فبراير 2008, 1:16 pm

There are few places where there is cure the body and soul together. Perhaps Jordan and the country of mixed treatment of diseases of the body with recreation defence, and thanks to the nature of the ancient Jordanian Alardad all ingredients physiotherapy warm water rich in salt, mud volcanoes, the weather is mild and natural attractions.

Jordan is one of the advanced countries in the area of therapeutic tourism. In addition to the treatment of natural mineral water and hot water Falls and volcanic mud. Kingdom are plenty Almstishvilt developed, and doctors and eminent known at the global level.

Physiotherapy sites :

Characterizes many tourist sites in Jordan abundance of mineral water and mud eruptions, thus holiday resorts remedial MTS large numbers of applicants for treatment of various diseases, most of these therapeutic spa :

Dead Sea :

Characterize the region Battksha sunny throughout the year, with average temperatures in the Dead Sea area 30.4 degrees Celsius. The solar radiation in the area of non-harmful to human health. The air is pure and dry oxygen and behavior. The famous Dead Sea black mud rich salt and minerals.

And the Dead Sea is the high percentage of natural minerals, and especially calcium and magnesium, bromine, The composition of these local mineral water and is considered one of the most important sources of treatment, which is available under the supervision of experts in specialized centres physiotherapy.

Main bathroom :

Main bathroom is located at a distance of 58 km south of Amman, and reduced the area of 120 meters above sea level, and is famous for its natural Pmentja'ha and clinics that provide treatment for people living with skin diseases, diseases of the circulatory system. and maternal bone and the joints and muscles and noon. And the clinics to provide specialized sports exercises.

El Hamme Jordan :

El Hamme located at a distance of 100 km to the north of Amman, is one of the most important sites and the treatment of tourism in the region, and has been established by the resort provides all the services and therapeutic tourism, and comprises a significant remedial treatment of chest diseases. and acute respiratory infections, and diseases of the nervous system, skin diseases, diseases of the joints.
And all available treatment services and tourist resort, the Hotel El Hamme.

Afra Baths :

Located at a distance of 26 kilometres from the city Alotfelh in South Jordan, and flowing water from more than fifteen spring. and the advantage of these springs Baharartha and contain minerals, and experts confirmed that they are distinctive characteristics in the treatment of infertility, and hardening of arteries, anaemia, arthritis. And has been a center of tourism services in the bathroom Afra alongside a restaurant and a medical clinic.

Hospitals :

Jordan owns a network of advanced medical sectors of the government and private. And the advantage of the services in Jordan Atabeh hyperlinks hospitals and medical centres. and a number of the most important specialists in the world in dealing with various illnesses.

And in the capital, Amman Dense hospitals specializing in the treatment of cancer, cardiovascular diseases, eye diseases, and infertility. and family medicine and other medical specialties.

And the Hussein Medical City is one of the most important medical centres in the region and the world. and hosts a number of senior doctors and eminent surgeons at the international level.

وتنقص مستويات مضادات الأكسدة(4) بشكل ملحوظ مع تقدم السن في معظم خلايا الجسم وخصوصا في الدماغ، مما يؤدي إلى تراكم الأكاسيد الخطرة(4) التي تتسبب في موت الخلايا الدماغية أو تشويهها، لذلك يجب التركيز على الأغذية المقاومة للأكسدة مثل الخضر والفواكه والأسماك التي تحتوي على الفيتامينات وخصوصا A و E، وعلى المعادن كالسيلينيوم والزنك.
ويؤدي نقص الفيتامين B1 إلى اضطراب الشخصية ونقص الفيتامين B3 إلى الهذيان والخرف وفقدان الذاكرة أما نقص الفيتامين B12 فيسبب مرض الزهايمر، وينتج عن نقص حامض الفوليك فقدان الذاكرة والزهايمر، وكل هذه أمراض لها علاقة بالدماغ. أما زيوت السمك فإنها تنفع الدماغ بما يلي:
تمنح أغشية الخلايا الدماغية المرونة التي تمكنها من الاتصال فيما بينها وتساعد بذلك على التركيز والتذكر، ولذلك يتمتع غالب الذين يأكلون السمك بكثرة بذاكرة قوية وتركيز جيد.
تقلل من خطر السكتات الدماغية لأنها تقاوم تخثر الدم في الخلايا.
أثبتت دراسات أن هناك علاقة بين تناول السمك والتقليل من نسبة حالات الاكتئاب.
وقد برهن طب الأعشاب عن نجاعة بعض الأنواع في تقوية الذاكرة والتركيز ونذكر من بينها إكليل الجبل والافسنتين. وتساهم عوامل أخرى في العمل الجيد للدماغ منها:
تقوية الاتصالات والترابطات بين الخلايا الدماغية بواسطة الدراسة وطلب العلم.
توفر الشخص على أهمية داخل مجتمعه أو وسطه.
الأنشطة والتمارين الرياضية التي تزود الدماغ بمزيد من الأوكسجين.
وإذا كان دماغنا يحتاج إلى تغذية خاصة واهتمام مميز، فهل تمكننا جيوبنا من تغطية متطلباته؟ وهل يتوفر عالمنا العربي - فضلا عن فقره - على القدر الثقافي الكافي لفهم هذه المعلومات العلمية؟ وكيف استطاع أسلافنا الإبداع في ميادين الحياة بتغذية متواضعة؟ أسئلة تحتاج إلى أجوبة.
هوامش:
(1) الوسائط أو الرسل الكيميائية هي المواد التي تتصل بواسطتها خلايا الدماغ بباقي أعضاء الجسم.
(2) الرَهَق العامّ هو مجموع الاضطرابات الجسميّة والنفسية المتولّدة عن بواعث مُتنوّعة كالبرد أو المرض أو الانفعال أو الصَّدمة الجراحيّة وبعبارة أخرى هو عمل البواعث أو الظّروف المؤدية إلى هذه الاضطرابات.
(3) الكولين من عائلة الفيتامين B وتوجد في صفار البيض، الكبد، فول، الصويا.
(4) مضادات الأكسدة يحصل عليها الجسم من الأغذية وهي عبارة عن فيتامينات أو مواد معدنية تهب إلكتروناتها الخاصة للجزيئات السليمة لتحول دون تحولها إلى أكاسيد، والتي تنتج عن تحول ذرات الأكسجين إلى حالة زيادة النشاط أو ما يسمى بالأيونات في علم الكيمياء، وتخلق العديد من المشاكل الناتجة عن سوء التغذية وتلوث البيئة.